Gyógyszer nélkül

Gyógyszer nélkül

Egy kis szünet után

2015. május 21. - Panya

Sziasztok!

 

Hát néhány hónap kihagyás után, ismét itt vagyok.

Nem is tudom, hol kezdjem.

Utoljára karácsony után írtam. Azóta rengeteg változás ment végbe az életemben. Év elején megszakítottam egy barátságot, az illető sajnos nagyon lenéző volt, pedig szerettem, de volt pár határ, amit átlépett. Aztán kisfiam szokott le a pelusról. Hatalmas mérföldkő volt. 

Év elején, amikor munkába álltam ismét jött rengeteg roham. A körülöttem lévő emberek energiájára nagyon érzékeny voltam/vagyok, nem tudtam őket egyszerűen elviselni. Volt, hogy hétfő reggel gyomorgöccsel ébredtem, annyira, hogy dolgozni sem tudtam menni. Persze tudom, hogy ennek a társaság volt az oka.

A kineziológusom ajánlotta az orosz számokat. Nekem sokat segítettek, segítenek a mai napig. Érdemes utána olvasni.

Térjünk vissza a munkahelyhez: minden második héten voltam ezzel a társasággal, szörnyű volt. szinte számoltam a perceket. egyszerűen olyan klikkek alakultak ki, hogy senkit sem engedtek a közelükbe. de ma már tudom, hogy jobb így. év elején volt pár hét, amikor még egész hetet tudtam dolgozni velük, aztán táppénz, szabadság stb, mert három napot vhogy kibírtam, de többet nem. lehet ez az én gyengeségem is, de ez kellett ahhoz, hogy merjek váltani.

Első állásinterjúm egy pénzügyi Zrt.-nél volt. Semmi gond nem volt az elején, aztán úgy negyed óra múlva, amikor éreztem, hogy ez nekem nem tetszik, a testem is jelzett... levert a víz, szokásos pánik. nagyon kellemetlen volt. de ez egy jelzés volt, hogy a munkát nem muszáj elfogadni.

kicsit féltem, hogy mi lesz, ha nem találok semmit. délután, itthon, mindig nagyon ideges, feszült, ingerlékeny voltam, tudtam, hogy ez nem mehet így sokáig.

Jött két újabb lehetőség, az egyik teljes mértékig nekem való volt, így el is vállaltam. nehéz volt a búcsú a cégtől, de azért, mert úgy gondoltam, hogy csalódást okozok azoknak, akik bíztak bennem. emiatt kellett is oldásra mennem, mert amikor jöttek a lehetőségek teljesen bepánikoltam, hogy mi lesz ha csalódást okozok.

 

Sajnos párommal is voltak súrlódások, de mára már megértette, hogy a lelki békém, nyugalmam, mindennél fontosabb...

Szeretek itt dolgozni.

Persze a rohamok nem nagyon múltak, kezelni nagyon jól tudtam őket, mert soha senki sem látta, hogy mi zajlik bennem, nem kellett kirohannom egy üzletből sem. 

Újra dolgozni kezdtem magamon.

Rájöttem, ami nyilvánvaló is volt, hogy kapcsolati gondok miatt jönnek a rosszullétek. Egyszerűen a párommal nem volt időnk egymásra, eltávolodtunk. Ő tipikusan olyan férfi, aki sosem hiszi el, ha baj van, mindig azt képzeli, hogy ez az én hisztim... aztán amikor már közel állunk ahhoz, hogy elváljanak útjaink, sajnos csak akkor kap a fejéhez.

Sajnos most is ez történt. Nagyon sokszor alakítottam úgy programokat, hogy csak ő és én, de vmiért mindig elrontotta. Rengeteg esélyt kapott, rengetegszer kellett csalódnom benne. aztán picit javult a helyzet, de újra kritizál..

Állandóan azt az érzést kelti bennem, hogy nem vagyok elég jó... tudom ez belőlem indul, de folyamatosan dolgozom magamon, ő viszont mindig visszaránt. pedig a boldogság, szeretet lenne az egyetlen hosszú távú gyógymód a rosszullétekre. 

Ezt most kisfiamtól kapom csak, hiszem még dolgozunk a kapcsolatunkon, ami most épp rossz irányba halad.

nem tudom, hogy lesz-e kiút ebből.....

 

Nos még pár szóban annyit, hogy ebben a nehéz időszakban rengeteget sportolok, ami nagyon jó feszültségre, csak ajánlani tudom. emellett yumeiho masszázsra járok. ha más segítség is kell akkor valeriana relax, Schüssler só.

Év végén...

Sajnos a karácsony körüli zűrzavar miatt nem volt időm folytatni a történetemet. Igyekszem pótolni :)

A család előtérbe került az elmúlt napokban, így én is most erről írnék.

(biológiai) Apu, anyu.....

Az apámmal kapcsolatos oldás nagyon sokáig nem találtam a helyem, rájöttem, hogy soha nem szabadott volna elnyomni magamban az érzéseket, kérdéseket... A gyökereinket nem tudjuk csak úgy elfelejteni. Azok velünk vannak, amíg "élünk". Sosem gondoltam volna, hogy azért nem engedem meg magamnak a boldogságot, mert anyu sem volt sosem boldog.

Érdekes egyébként ez a szülő-gyerek kapcsolat. Anyuval sosem volt az a tipikus anya-lánya viszonyunk. Én mindig nagyon jó, tökéletes anya akartam lenni. Sajnos rá kellett jönnöm, hogy ez nem egy egyszerű szerep. Úgy egy hete történt, hogy kisfiam, akivel már hetek óta itthon vagyunk, mert beteg, tombolni kezdett. Egyszerűen olyan dolgokat csinált, hogy kikészített vele... Reggeltől estig csak a nyikogást, sírást kellett hallgatnom. És betelt a pohár... kijött belőlem a v.dállat... Kiabáltam vele, csúnyán beszéltem, úgy éreztem csődöt mondtam mint anya, azt éreztem, hogy sokkal könnyebb lenne az életem nélküle.... Most is összeszorul a szívem, ahogy ezt leírtam. Imádom, belepusztulnék, ha valami baja lenne... Ezután bocsánatot kértem tőle, gyűlöltem magam, amiért éppen olyan voltam, mint a saját anyám, akire nem akarok hasonlítani. Sokat sírtam, aztán valahogy rájöttem, hogy ez újabb lecke, hogy engedjem meg magamnak, hogy közben gyenge legyek, ne legyek mindig tökéletes anya.. ha rugalmasabb vagyok sokkal könnyebb a kicsivel. 

Anyu a gyenge pont az életemben. Ha boldog voltam mindig lelkiismeret-furdalásom volt, mert ő sosem volt igazán boldog. Kicsi koromban egy betegség miatt kórházba kerültem, itthontól 40km-re. Anyuék napi szinten jöttek, de nagyon hiányzott a családom, sokat sírtam, hánytam, úgy éreztem, anyu egyedül hagyott... talán innen indult az első pánikolás, mert utána otthon sem mertem egyedül maradni, ha mennie kellett valahova, akkor előtte éjszaka már sírtam, nem tudtam aludni, nem akartam, hogy ne legyen velem...

Úgy érzem, hogy vele még lesz dolgom...

Ma szeretném megemlíteni egyik, talán legjobb, barátnőmet, hívjuk Andinak, akinek nagyon sokat köszönhetek. Hasonló felfogású, mint én és sokat segítünk egymásnak. Ő az én lelki társam.

Szombaton családállításon voltunk, nekem ez volt az első.... Hát brutális energiák működnek, rengeteget sírtam, kemény szerepeim voltak, de tanultam belőlük :)

 

Az első alkalom után

Mai bejegyzésemben az első oldás után eltelt három hétről szeretnék írni, illetve az újabb pánikról

Bár furcsán hangzik, de kicseréltek, más ember lettem. Türelmesebb, szerethetőbb és én is jobban szerettem.

Napi szinten olvastam, böngésztem, Bagdi Bellát, Balogh Bélát hallgattam.

Közel került hozzám a spirituális világ. Egy nagyon kedves barátnőm is nyitott volt erre, bár ő sokkal előbb, mint én. Egy munkahelyen dolgoztunk, de ő elment babázni. A sorsunk valahogy mégis mindig összefonódik. Lelki gondjai voltak neki is és természetesen ajánlottam neki Ritát, azóta együtt ébredezünk.

Mindennapos lett a meditáció. Ha rosszul voltam ehhez nyúltam, vagy Bach cseppet vettem be, illetve Schüssler sót.

Három hét múlva újra mentem Ritához, igazából csak megerősítésre volt szükségem, talán először az életemben büszke voltam magamra.

Aztán megint történt valami...

Anyu egyedül nevelt, pár éves koromig. Az apámmal már akkor szakítottak, amikor még nem tudták, hogy útban vagyok, utána viszont nem kellettem már neki...

Sosem gondoltam volna, hogy ennek is köze lehet a rohamokhoz. Az apámmal sosem találkoztam, nem volt kíváncsi rám, ahogy én se rá. Egyszer írtam neki egy közösségi portálon, még csak választ sem írt.

Rita már az első alkalommal kérdezte, hogy milyen érzéseim vannak az apámmal kapcsolatban. SEMLEGES... Gondoltam én.

Egyedül... ez nagyon fontos szó az életemben és a pánikrohamokhoz is kapcsolódik. Párom éjszakás műszakba indult, éreztem, hogy valami nincs rendben, só, csepp meditáció. Egy idő után nem segített. Jöttek éjjel is a pánikrohamok. Folyamatosan egymás után. Rettegtem a haláltól. Volt, hogy nyitott ajtónál aludtunk, mert attól féltem, hogy ha meghalok, akkor senki sem tud majd a kisfiamhoz bejönni.... Szörnyű.....

Egy este jött a keserves felismerés, akkor már jóval párom munkába indulása előtt zokogtam... Egy érzés tört rám: nem szeretném, hogy a párom dolgozni menjen, mert ő is egyedül, hagy, mint az apám...

Tudtam, hogy közelebb kell hoznom magamhoz az apámat, ha szeretném Ritával megoldani a dolgot, mert amíg messze van tőlem, addig nem tudom a lelkét sem érezni. Jött hát újra a közösségi portál.Amit eddig nem tudtam: ő a mai nem ismer el, hiába volt vérvizsgálat. Mindegy is... Ne tudja, mit veszített... Egy f.sza csajt és egy tündéri unokát.

Az oldás során sikerült megbocsátani és elengedni. Senkinek sem kívánom azt az érzést, amikor Rita visszavitt a magzati korba. Éreztem ahogy anyu hasában vagyok, egyedül, reszketek, csak sírok, nem tudom hogy kellek-e, hogy mi lesz velem, tudtam, hogy nem vagyok elég jó, ahhoz, hogy az apám vállaljon... Az önutálat már innen ered nálam.

Köszönöm apámnak az életem... Most már sokkal könnyebb nélküle, néha eszembe jut, lehet még dolgom is lesz vele, de most már nem rettegek EGYEDÜL....

 

Az első...

Rita szerencsére hamar tudott fogadni. Úgy indultam hozzá, hogy na még egy dolog, amit kipróbálok, lesz, ami lesz alapon.Nem néztem utána, hogy milyen technikákat fog alkalmazni Rita. Hitetlen is voltam... De úgy éreztem, mennem kell.

Felcsengettem hozzá, a lakás nagyon kedves, barátságos volt, ő is mosolyogva fogadott, az addig általam nem kedvelt védőnő a legjobb barátom lett.

Az első kérdés után, Mi a baj?, hatalmas zokogásban törtem ki. Feljött bennem minden érzelem. nagyon jó érzés volt, hogy végre valakit tényleg igazán, hogy mi van velem, és próbál segíteni...

Sikerült kicsit megnyugodnom és soroltam, hogy mi okoz problémát, mi bánt: mindent nekem kell egyedül elintézni, páromra nem számíthatok, mert keveset van itthon, idegesít az anyós, aki mindenbe beleszól, főleg a szoptatással, táplálással kapcsolatban, pedig az én gyerekem tápszeres szinte születése óta, rettegtem, hogy kiújul az autoimmun betegségem, utáltam magam, amiért kövér vagyok, nem tudok megfelelni mindenki elvárásainak, gyűlölöm magam a rohamok miatt és nem vagyok normális, illetve boldogtalan vagyok....

Az első alkalom során nem tudtunk minden dolgot megoldani, de kicsit átbeszéltünk mindent. Az oldáskor anyósommal kapcsolatos problémát oldottuk meg, ez feszültséget okozott a párom és köztem is. 

Nagyon nehéz volt. Hiszen hitetlenként furcsa volt bizonyos dolgokat érezni. Én csak székes-technikának nevezem a módszert, amivel az anyósommal dolgoztunk. Két szék egymással szemben, az egyiken én ültem a másikra anyósomat kellett "elhívni". Olyan hihetetlen volt... De tényleg éreztem, hogy ott a lelke. Elmondtam neki, hogy mi bánt vele kapcsolatban, aztán átültem az ő helyére, így én is érezhettem azt amit ő érez. Ebbe nem akarok részletesebben belemenni. A lényeg, hogy azóta tényleg jobb a kapcsolatom vele, igyekszem rugalmasabb lenni és ő sem szekál annyit, érzi, hogy tényleg, belül is erős vagyok.

A másik technikát papíros technikának nevezem. Rita pozitív és negatív dolgokat írt fel papírlapokra, amiket aztán írással lefelé elém tett a földre. Mondta, hogy próbáljam érezni az energiájukat és helyezzem el úgy, ahogy nekem az tetszik. Persze itt is először csak néztem nagyot, hogy érezni a papír energiáját... ez hülyeség. Szépen rakosgattam ide-oda a papírokat jó pár percig, nagyon belemerültem. Aztán jött a döbbenet, amikor felfordítottam a lapokat. szinte minden pozitív dolgot távol tettem magamtól: boldogság, megengedés, önbizalom, harmónia, egészség, türelem, szeretet, gazdagság, biztonság. A negatív dolgok pedig közel álltak hozzám: betegség, pánik stb.

Az első alkalom 3,5 órás volt. Úgy jöttem ki tőle, mint, akit kicseréltek. Más ember lettem, felébredtem....

Nagyon sok segítséget kaptam: Balogh Bélát, Bagdi Bellát ajánlotta. Kaptam Bach cseppet is.

Bach cseppes dolog is érdekes történet... A kártyákat én magam választottam ki, ami az összetevő hat. Annyira igaz volt rám minden... Felolvasás közben csak sírni tudtam. 

Soha nem felejtem az első alkalmat, hiszen az életem gyökeresen megváltozott, azóta érdeklődöm a spirituális dolgok iránt, már tudom, hogy nem csak az van, amit látunk, hanem annál sokkal-sokkal több.

Rita megkért, hogy 3hétig ne menjek hozzá és senkinek említsem a dolgokat, mert mélyen dolgoznak ezek még bennem. Nagyon nehéz volt, hogy itthon se beszélhettem róla a páromnak, aki igazából türelmes volt velem, de ő inkább hisztiket látott, nem pánikrohamokat...

Rohamok

Azt hittem egyszerűbb dolog blogot írni, milliónyi dolog kavarog bennem.

Kezdjük életem legnagyobb változásánál, gyermekem születésénél. 2012. augusztus

A szülés nem volt egyszerű, már a szülőszobában leesett a vérnyomásom, nagyon alacsony volt a vörösvérsejt számom, vért kaptam. A párom nem engedték haza szabadságra, így a gyermekágyi időszakot kettesben kezdtük a kicsi fiammal.

Maximalista voltam/vagyok. Amikor hazajöttünk a kórházból mindkét család itt volt, ennek ellenére én már pakoltam, mostam, takarítottam.

Páromra nagyon figyeltem, fontos volt, hogy tudjon pihenni. Nagyon ideges voltam, amikor a kicsi éjjel sírt, hátha apát zavarja. Pedig apa úgy aludt, mint a bunda :) csak én stresszeltem magam. Mindig főztem, pedig a varratok annyira fájtak hogy alig tudtam menni, de párom miatt úgy éreztem, hogy muszáj. 

Nagyon figyeltem rá... Csak magamra nem...

Nem volt egyszerű az új helyzet, a "bezártság". Szülés előtt két munkahelyen dolgoztam, pörögtem, nem volt megállás.

Szülés után is mindenkinek mag akartam felelni.  A legjobb anya akartam lenni, a legjobb társ, aki meleg étellel és tiszta lakással várja a párját haza.

Párom régi nagy álma volt, hogy Ausztriában dolgozhasson, ez a vágya már októberben teljesült is.

Eleinte minden nagyon jól ment. Tettem-vettem itthon, a kicsivel foglalkoztam, készültünk a Karácsonyra.

Az ünnepek mondhatni rettenetesen teltek... 4hónapossal lurkóval ide-oda futkosni nem volt leányálom. Mindenki elvárta, hogy látogassuk meg. Bár utólag jobb is volt, ha mi mentünk, mert ha hozzánk jött valaki, akkor általában felborult a napi ritmusunk.

Kicsi fiam a legkisebb a családban, természetesen mindenki okoskodott, hogy mit hogyan kellene, kézről kézre járt...

Végre elteltek az ünnepek. Párom újra dolgozott 3 műszakban, alig voltunk együtt.

Egy nap nagytakarítást csináltam a kb 65 négyzetméteres lakásban. A-Z-ig... Reggeltől estig takarítottam, közben a kicsivel foglalkoztam, aki akkoriban egy nap háromszor fél órát aludt... Estére mindennel végeztem. Nem gondoltam, hogy probléma lenne, azonban nem tudtam aludni. A szívem kalapált, fájt a hasam, fájt a fejem, kevergett a gyomrom. Arra gondoltam, hogy biztosan a sok vegyszertől vagyok rosszul. Közben hívtam a párom, még másfél órát kellett várnom rá, közben már hasmenésem volt, hánytam. Megijedtem, hogy mi lesz ha a Kisfiam felkel és akkor kell mennem wcre.. Az a másfél óra maga az örökkévalóság volt.

Hamar rá kellett döbbennem, hogy a rosszullétet nem a tisztítószer okozta. Pár nap múlva jött az újabb roham és a rettegés, hogy mi lehet a baj, talán meghalok???

Közben ügyeletre is kerültem, ami egy párommal kialakult vita után történt. Annyira felbosszantott, hogy rosszul lettem. Akkor tényleg úgy éreztem, hogy meghalok... Az ügyeleten annyit mondtak, hogy folyadékhiány és infúziót kaptam. Természetesen mihelyt a rendelőbe értünk már semmi bajom sem volt.

A rosszullét napi 2-3liter víz elfogyasztása után sem múlt el. 

Meglátogattam a háziorvost, aki kimerültséget említett, elküldött vérvételre.

A vérképem szinte tökéletes volt.

Gondoltam megemlítem a dolgot a védőnőnek, Ritának is, aki kineziológus. Ő annyit mondott, hogy először próbáljak egyedül rájönni, hogy mi lehet a baj, és ha nem megy segít.

Rengeteget olvastam, keresgéltem.

Találtam agyon jó technikákat: dalok dúdolása, olvasás, figyelem-elterelés...

Ezek eleinte nagyon jónak tűntek.Egy idő után azonban újra jöttek a rohamok. Már boltba alig tudtunk a kicsivel elsétálni, mindenhol kerestem a biztonságos pontokat, pl egy áplónő, egy ismerős, bármi.

Nem bírtam tovább, rettegtem, sírtam, gyűlöltem magam, amiért nem vagyok normális...

Hol van az életvidám nő, aki voltam????

Hívtam Ritát: SEGÍTSÉGRE VAN SZÜKSÉGEM...

Én és a rohamok

Sziasztok!

Pár szóban a blogomról.

Ebben a blogban magamról írok. 30 éves leszek, mindenem megvan, társ, gyermek, ház, autó, munkahely.. 

A pánikrohamok viszont megkeserítették az életem. Bárhol, bármikor... A mindennapok nem szóltak másról csak az állandó küzdelemről, hogy melyik gyakorlatot alkalmazzam, hogy mi a leggyorsabb, ami lenyugtat.

A blogom olyan olvasóknak ajánlom, akik hasonló problémával küzdenek, viszont nem kérnek a szerves gyógymódokból. 

Előre leszögezném, hogy nyugtatót nem szedek, talán egyszer nyúltam hozzá. 

süti beállítások módosítása